در جریان آخرین مطالب آموزشی از طریق کانال تلگرام قرار بگیرید. برای ورود به کانال تلگرام اینجا  کلیک کنید

به وزن و اندام ایده آل رسیده و همیشه در آن بمانید

تعداد امتیاز: 1

به وزن و اندام ایده آل رسیده و همیشه در آن بمانید

به وزن و اندام ایده آل رسیده و همیشه در آن بمانید

چکیده :

رسیدن به وزن و اندام ایده آل، یکی از بزرگ ترین آرزوهایی است که بسیاری از افراد در حسرت رسیدن به آن به سر می برند.

انسان در سه بعد فیزیکی، عقلانی و روحانی زندگی میکند. مراقبت از بعد فیزیکی در کنار تقویت بعد عقلانی و روحانی دارای اهمیت بسزایی است. با تغییر سبک زندگی در دنیای مدرن امروزی ، بنظر می رسد اضافه وزن، یکی از بزرگترین مشکلاتی است که گریبان گیر بسیاری از افراد شده بطوری که دلایل بسیاری از بیماریها را اضافه وزن میدانند. دانشمندان راهکارهای بسیاری را برای مبارزه با افزایش وزن و رسیدن به وزن ایده آل پیشنهاد میدهند. اگر در اینترنت به جستوجو در مورد کاهش وزن بپردازید ؛ وبسایتهای زیادی را خواهید یافت که در این مورد مطالبی را نوشته و توصیه هایی را مبنی بر پیروی از دستورات و اقداماتی برای رسیدن به وزن مطلوب و دلخواه ارائه میدهند. این توصیه ها شامل پیروی از رژیم های غذایی سخت گیرانه، ورزش کردن و گاها استفاده از قرص های لاغری و غیره می باشد. امروزه وجود مشکل اضافه وزن در بیشتر افراد ، خود موجب شده تجارتهای بزرگی برای شرکتهای تولید قرص ها و تولیدات لاغری با وعده بدون نیاز به ورزش و یا رژیم غذایی، ایجاد شود. متاسفانه بسیاری از این تولید کننده ها نیز بدون درنظر گرفتن موارد اخلاقی، داروهایی را در اختیار افراد قرار میدهند که عوارض جبران ناپذیری بر سلامت مصرف کنندگان به همراه دارند. بر هیچ کس؛ تاثیر ورزش و پیروی از رژیم غذایی برای رسیدن به وزن دلخواه ، پوشیده نیست و همه مجامع علمی این موضوع را تائید می کنند؛ ولی حتی ورزشکاران حرفه ای نیز قربانی اضافه وزن میشوند، مخصوصا زمانی که ورزش را کنار میگذارند. بسیاری از افراد نیز در طول دوران زندگی با ورزش کردن، ادامه دادن به ورزش و متعهد بودن به رژیم ها و دستورات غذایی دست و پنجه نرم میکنند و معمولا بازنده این مبارزه هستند. مدتی را منظم به ورزش میپردازند ولی پس از مدتی بدون آنکه خودشان متوجه شده باشند، ناگهان متوجه میشوند که دیگر به باشگاه نمیروند و در واقع ورزش کردن را ترک کرده اند. و یا آنها که رژیم های سخت را تحمل میکنند در حسرت چشیدن غذاهای مورد علاقه شان می مانند و پس از مدتی این افراد نیز ناگهان خودشان را در جایی می بینند که رژیم غذایی را کنار گذاشته اند.واقعا راهکار چیست؟ 

در این کتاب پی دی اف بیست و پنج صفحه ای خواهید آموخت که قدرت ذهن تان چطور میتواند شما را به وزن و اندام ایده آل تان برساند.

به این مطلب امتیاز دهید

نظرخود را با ما درمیان بگذارید

برای ارسال نظر باید عضو سایت باشید، اگر قبلا در سایت ثبت نام کرده اید اینجا را کلیک کنید.

captcha Refresh

نظرات سایر دوستان