چطور میشه ترس از مورد قضاوت قرار گرفتن و خجالت را کنار گذاشت؟
آیا تابحال عمیق به این موضوعات فکر کردی؟ چرا نظرات و نگاه دیگران برات مهمه؟ چرا باید اصلا از کسی یا چیزی خجالت بکشی؟
تصویر ذهنی از خود Self- image
عزت نفس Self- Esteem
اعتماد بنفس Self -Confidence